외부프로그램

외부에서 진행하는 청년 관련 프로그램입니다.




모집무기력과 번아웃으로부터 나를 지키는 법

관리자
2024-06-28
조회수 80

📣일에 지친 당신을 위한 토크콘서트 💌
나의 몸과 마음 건강을 위한 유익한 시간!

💬하루에 나를 돌보는 시간을 얼마나 보내시고 계신가요?

✅ 퇴근하고 아무것도 하기 싫어요.
✅ 요즘 체력이 많이 떨어져서 힘들어요.
✅ 주말에 아무도 안 만나고 혼자 있고 싶어요.
✅ 직장에서 에너지 소모를 너무 많이 하는 것 같아요.
✅ 나를 위한 시간을 갖고 싶은데 무엇이 필요한지 모르겠어요.

”서로다른금천이만나다“ 2회차
<나를 돌보는 서로 다른 방법> 토크콘서트에서
현시대를 함께 살아가고 있는 시민들과
일상 회복, 자기돌봄에 관하여 공유하고
전문가들과 이야기를 나눕니다.

서울에 살고 있다면 누구나 참여 가능합니다.
무기력과 번아웃에서 벗어나고 싶다면,
나의 몸건강 마음 건강에 대해 이야기하고 싶은 분들이라면
토크콘서트에 놀러오세요!

💛 주제 : "나를 돌보는 서로 다른 방법" 토크콘서트
🧡 대상 : 서울시민이라면 누구나!
💚 일시 : 2024. 07. 11(목) 19:00~21:00
💙 장소 : G밸리 기업시민청(디지털로10길 9 현대아울렛 6층)
💜 내용
🎤특별강연 : "오늘을 살아가는 자신을 돌보는 법" by 장재열 작가
- 일에 지친 나 자신을 회복하고 오늘을 살아갈 수 있는 법에 대한 장재열 작가의 특별 강연

🍀 토크콘서트 : 몸건강 마음건강 전문가들과의 대화
장재열 작가, 소예경 금천구보건소 소장, 이예주 재즈보컬, 박석준 센터장과 함께
몸과 마음 건강에 대한 고민을 나누고 서로를 응원하는 시간!
사전에 받은 질문과 현장 질문을 통하여
전문가 패널들과 몸, 마음 건강에 관한 이야기를 나눕니다.

🎶 재즈공연 : 마음을 따뜻하게 위로해줄 <블루위트 재즈 트리오>의 공연

🎀신청방법
https://forms.gle/9Gzxfs4q7YehkHpx5
구글폼 작성 후 제출

✨ 협력부서 : 문화체육과, 보건소

☎문의
010-5377-0597

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